머리숱 많아지는 10가지 똑똑한 방법. 머리 숱 개선 습관.

아래는 머리 숱이 많아지는(아니면 적어도 머리 숱이 많아 보이게하는) 10가지 똑똑한 방법 들이다. 


[탈모치료] - 탈모치료 제 미녹시딜 사용방법, 이런 방법으로 도포하면 효과가 높다

[탈모치료] - 남성형 탈모증 발생은 오직 대머리 유전 때문이다? 안드로겐성 두피탈모의 진짜원인

[탈모치료] - 두피 탈모 치료에 좋은 음식과 나쁜 음식 / 두피 탈모 방지 음식




a

a




1 머리 잘 감기



머리를 자주 감으면 머리가 더 많이 빠지지 않을까 걱정하는 사람들이 많다. 그러나 그것은 사실이 아니다. 머리를 더러운 채로 방치하는 것은 두피에 각종 문제를 일으켜 두피 탈모가 악화되는 원인이 될 수 있다. 


그리고 머리카락에 기름기가 많으면 머리가 가라앉기 때문에 머리 숱이 더 없어보인다. 미지근한 물을 사용하여 두피를 구석구석 잘 문질러 샴푸하는 습관을 들이자.






2 기능성 샴푸 사용



모발을 두꺼워지게 한다는 기능성 샴푸(Thickening Shampoo)는 실제로 모발의 구조를 채울 수 있는 특수 폴리머가 함유되어있다. 이 효과는 일시적이지만 이 기능성 샴푸를 꾸준히 사용한다면 머리카락 두께를 20%까지 두꺼워지게 할 수 있다고 한다. 






3 빗은 내려놓자



머리를 단정히게 빗는 것은 머리카락을 가라앉게 만들어 머리숱이 없어보이게 한다. 빗 대신에 손가락을 사용하여 머리에 불륨과 질감을 주자.




a






4 올바른 스타일링 제품 사용



무거운 왁스 또는 젤타입의 스타일링 제품은 최악이다. 머리를 눌러 머리 숱이 없어보이게 만든다. 


마이클 존 최고의 헤어 스타일리스트인 엔조볼프는 "머리카락에 볼륨을 주는데 효과적인 스타일링 제품은 무스와 스프레이예요, 특히 스프레이를 사용하면 머리의 뿌리를 세울 수 있죠." 라고 말했다. 


기억하라 젤이나 왁스는 버리고 스프레이나 무스를 사용해 머리에 볼륨을 주어라.







5 담배를 끊어라



미국 하버드 공중보건의 연구에 따르면, 흡연은 탈모를 유발할 수있는 호르몬 수치를 증가시킬뿐만 아니라 두피에 영양을 공급하는 작은 혈관을 수축시켜 모발을 굶주리게 한다.


머리카락을 잃는 것을 멈추고 싶다면, 담배를 끊어라.








6 헤어 드라이로 볼륨을 살리자



드라이로 자연스러운 볼륨을 넣는 것도 좋다. 그러나 너무 뜨거운 온도는 피하라. 높은 온도는 머리카락의 천연 단백질 구조를 손상시킬 수 있다.




a







7 햇빛으로 부터 머리를 보호



뜨거운 햇빛에 노출되는 것은 머리카락과 두피에 최악이다. 머리카락은 손상되어 갈라질 것이고, 두피는 햇빛아래에서 과산화 화합물을 생성하여 모낭을 휴지기에 들어가게 한다. 


[다이어트] - 지방 태우는 최고의 음식 15가지, 체중감량에 좋은 음식

[다이어트] - 체중감량을 위해 장내 세균을 내편으로 만드는 법, 장속의 비만 세균 없애는 방법

[다이어트] - 내장지방 제거하는 증명된 방법 6가지, 뱃살 제거하는 법

[다이어트] - 일주일만에 뱃살제거하는 방법, 단기간 살빼기.






8 머리카락 조심히 다루기



머리카락은 특히 물에 젖었을 때 더 약하다. 머리가 젖은 상태일 때는 빗질, 또는 수건으로 문지르는 것 만으로도 손상될 수 있다. 머리를 말릴 때에는 수건으로 가볍게 두드리며 자연건조하고 손가락으로 대충 빗는것이 좋다.







9 식단에 콩 추가하기



새로운 연구에 따르면 콩이 소화 될 때 장에서 생성된 분자가 탈모 호르몬의 작용을 차단할 수 있다고 한다. 한번 시도해 볼 만한 탈모치료법이 아닌가?


[지능높아지는법] - 아이큐(IQ) 높이는 방법 5가지, 지능 높아지는 법, 지능은 유전이 아니다




a




10 머리숱이 많아보이는 헤어스타일 연구



당신이 남자이고 머리카락을 잃어가고 있다면, 언제나 짧은 머리 스타일이 좋다. 그리고 전문 헤어디자이너에게 머리가 풍성해보이는 컷을 요청하라. 특정 방식으로 헤어 끝 질감처리를 하는 것이 머리 숱을 더 많아 보이게 할 수 있다고 한다. 





[탈모치료] - 여자 정수리 탈모 치료에는 미녹시딜이 답이다. 미녹시딜 효과와 부작용

[탈모치료] - 지루성 두피염은 어떻게 탈모를 일으키나? 지루성 피부염의 원인 / 치료 방법 / 재발 방지 방법

[탈모치료] - 남성형 탈모, 초기에 발견하고 치료가 답, 정확한 진단 법.





출처 : MENSHEALTH




이 글이 도움이 되었나요? 

아래의 팔로우 버튼을 누르면, 100% 건강함 연구소의 유용한 건강정보를 구독할 수 있어요.





진정한 건강이란 무엇일까요? 완벽하게 건강한 상태는 통증이 없는 것은 물론, 발달된 인지능력, 집중력, 행복, 자신감등의 정신건강과 항상 젊고 활기있는 몸을 유지하는 신체적 건강상태를 모두 포함하는 것을 말합니다. '100%건강함 연구소'에서 완벽한 건강함을 위한 TIP을 얻어가세요.

본 건강블로그는 의학과 직접적으로 관련된 내용을 다루며, 논란의 여지가 많은 의견이나, 연구가 끝나지 않은 학술논문, 검증되지 않은 민간요법 등에 대해서도 포스팅 하고 있습니다. 그러나 본 블로그의 정보를 무면허 의료행위, 자가진단, 교육 등에 이용해 피해가 발생한 경우에도 본 블로그는 아무런 법적 책임을 지지 않습니다. 그러하오니 인터넷에서 얻은 정보는 참고용으로만 사용하시고, 건강관리와 질병진단 및 치료에 관해서는 반드시 병원, 의원, 보건소등의 공인된 의료기관의 도움을 받으시기 바랍니다.

 
 
"); wcs_do();