에단의 키크는 법 1 : 성장판이 닫히고도 키클 수 있는 방법을 찾아서

나는 조사를 통해 알아낸 증명된 방법을 바탕으로 키성장 계획을 세웠다. 그리고 이 것을 3개월 동안 따랐더니 0.6cm가 자랐다. 아래의 글은 내가 고안한 키크는 법의 이론과 전략 그리고 그것을 따르는 과정에 대한 이야기이다. 


[키크는법] - 일주일 만에 키 5cm 크는 방법, 성장판 닫히고 20대, 30대도 키 크는 법 (필라테스, 알렉산더테크닉, 척추교정 후기)


내 키는 181.4cm 이고 나는 결코 내 키가 작다고 생각해 본적이 없다. 미국 남자의 평균 키는 178.2cm이며 나는 평균 남자보다 키가 3cm나 크니까. 


하지만 대부분 남성과 마찬가지로 나는 조금 더 크고싶었다. 


키를 키우기 위한 나의 첫번째 시도는 인터넷을 뒤지는 것이었다. 인터넷은 터무니 없는 주장으로 전자책을 판매하려는 마케터들로 가득 차 있었다. 


"단 3주만에 키 15cm 크는 법을 배우세요."

"제가 보장합니다. 몽골에서 발견된 이 슈퍼 과일이 하룻밤에 당신을 8cm 더 자라도록 해줍니다."

"고대 중국의 지압술로 성장호르몬을 방출하여 자신의 숨은키를 키우세요."


이런 과대 광고를 하는 e-book 판매업자들은 모두 사기꾼 이었다. 그래도 나는 이렇게 터무니없는 장사꾼들이 팽배한 이유를 이해한다. 

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남자에게 키는 정말로 중요하고 민감한 영역이다. 만약에 남자들에게 신체의 한가지 조건을 골라 바꿀 수 있는 기회를 준면 대부분의 남자들이 키를 키우기를 원할 것이다. 그 정도로 남자에게 키는 중요하다.


[키크는법] - 키성장 효과가 입증된 스트레칭 동작 4가지, 20대 넘어서도 키크는 방법


나는 사기꾼들처럼 단지 몇 주만에 여러분의 키를 15cm 더 크게 해주겠다고 약속하지는 않겠다. 하룻밤 사이에 8cm가 자란다는 신비로운 과일을 추천하지도 않을 것이다. 


또한 나는 성장호르몬 방출을 위해 발바닥의 지압점을 누르는 것이 단시간에 키 클 수 있는 비결이라고 주장하며 여러분의 지능을 모욕하지도 않을 것이다.


나는 이 글을 읽고있는 여러분이 어떤 의견을 합리적으로 의심해 볼 수 있는 사람이라는 가정 아래 최대한 과학적인 근거를 많이 제시하며 키를 키우는 것에 대한 내 의견이 옳다는 것을 증명해보일 것이다.


이 글의 목적은 과학적인 연구에서 입증된 키크는 방법을 제공하여 남자들이 키를 지금보다 약간 더 키울 수 있도록 돕는 것이다.


이쯤해서 여러분은 궁금한 점이 하나 생겼을 것이다. '그래서 과학적으로 증명된 키크는 방법으로 얼마나 더 클 수 있나?'


사실 그것은 사람마다 다르다. 하지만 내 개인적인 생각으로는 어떤 사람이 이 글의 조언을 모두 따랐을 때 3개월 동안 2cm 정도, 그리고 이 모든 것을 지속했을 때 최대 5cm 정도까지 클 수 있다고 생각한다. 


"에게... 고작 최대 5cm?, 어떤 책에서는 20대에도 15cm 더 클 수 있다던데...?"


여러분의 희망을 파괴하고 싶진 않지만 그거... 거짓말이다.


앞서 밝혔듯 나는 여러분에게 영업을 하지는 않을 것이다. 여러분이 간절히 원한다고 해서 성장판이 닫히고고 키를 15cm나 키울 수 있다고 말해줄 수도 없다. 


현실적으로 생각할 때 5cm는 성인이 키울 수 있는 최대의 키이다. 하지만 절망할 필요는 없다. 5cm는 생각보다 큰 변화를 만들어낸다.


미국 질병관리국에 의한 미국 남자의 평균 키는 178.2cm이고, 대부분 남자의 키는 172cm~184cm이다. 


그렇다면, 키가 작은 편에 속하는 사람이 5cm를 키우면 평균 정도의 키를 가질 수 있는 셈이고, 평균적인 키를 가진 사람이 5cm를 키우면 키가 큰 축에 속하게 되는 것이다. 

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내가 키성장 조사에서 온갖 자료들을 뒤졌을 때 성장판이 닫히고도 키를 키우는 데 가장 효과적인 방법은 키크는 수술(사지 연장술)이라는 사실을 깨달았다. 


키크는 수술은 다리뼈에 틈을 만들고, 와이어로 뼈를 고정해 몇 달 동안 뼈의 간경을 유지시켜 틈새를 메우게 하는 아주 고통스러운 방법으로 이루어진다. 정말 끔찍하다.


나는 이 수술을 내가 시도할 방법에서 제외했다. 하지만 다른 방법을 찾는 것을 멈추지는 않았다. 


과학이 이렇게 진보했는데 성인이 되어서는 키를 키울 수 있는 방법이 없다는 사실을 도무지 받아들일 수가 없없다. 나는 그 분야의 정보를 더 깊숙히 파고들었다.


인터넷의 사이비 장사꾼들이 키성장을 빌미로 거짓말을 하고있는 와중에도 과학적으로 키크는 방법을 찾아내기 위한 실제 연구가 진행되고 있었다. 이 연구 결과들은 사기꾼들의 주장처럼 자극적이지는 않았지만 적어도 거짓이 아니었다.


많은 연구 결과가 키크는 수술을 진행하는 것 외에 과학적으로 뼈를 다시 자라게하는 검증된 방법은 없다고 결론지었다. 하지만 나는 방법을 찾았다.


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뼈를 다시 자라게 할 수 없는데 어떻게 키가 클 수 있을까? 정답은 바로 척추에 있었다. 



척추는 각기다른 33개의 뼈로 이루어져 있다. 그리고 각 척추 뼈 사이에는 단단한 젤라틴 같은 물질로 이루어진 연골이 디스크를 형성하고 있다. 


사람의 뼈는 성장시킬 수 없을지 몰라도 연골의 부피는 늘릴 수 있다. 연골로 이루어진 디스크의 두께를 늘릴 수 있다면 그만큼의 키성장이 실제로 가능한 것이었다.


계산을 좀 해보자. 인간의 척추는 키의 33% 정도를 차지하며 디스크의 두께는 척추 길이의 25%를 차지한다. 


33 × 0.25 = 8.33


그러므로 사람 키의 약 8.33%는 척주 디스크의 두께에 좌우된다. 


180 × 0.0833 = 14.994

 

어떤 남자의 키가 180cm이라고 한다면, 약 15cm가 척추 디스크의 두께인 것이다. 만약에 이 남자가 척추 디스크의 길이를 5% 증가시킨다면,


15 × 0.05 = 0.75


실제로 0.75cm의 키성장이 가능하다.


여기서 또 좋은 소식은 이 척추디스크가 굉장히 유연하고 끊임없이 변하는 존재라는 것이다. 실제로 척추의 길이는 24시간 동안에도 2cm 정도의 폭으로 변한다.


아침에 일어나자마자 측정한 키와 잠들기 직전에 측정한 키가 차이나는 것이 바로 디스크의 두께 변화에 의한 것이다. 


저녁이면 누구나 아침보다 키가 줄어들게 된다. 척추디스크가 중력 때문에 압박을 받고 척추에서 밀려나기 때문이다. 하지만 이것은 하룻밤 푹 잘 자면 다시 되돌아온다. 


여기에서 힌트를 얻은 나는 영구적으로 척추디스크를 더 두껍게 만들수 있는 방법을 원했다.


다음 포스팅에서 계속됩니다.


[키크는법] - 에단의 키크는 법 2 : 척추 길이를 늘려서 키성장을 도모하다, 디스크를 더 두껍게 만드는 방법 3가지

[키크는법] - 에단의 키크는 법 3 : 자세교정 스트레칭으로 숨은키 꺼내기

[키크는법] - 에단의 키크는 법 4 : 키 커보이는 5가지 트릭 (키높이 깔창, 헤어스타일, 패션 등)

[키크는법] - 에단의 키크는 법 5 : 성장판 닫히고도 키크는 법 총 정리


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