수면 무호흡증 같은 수면장애는 당신의 뼈건강에 치명적이다

질 높은 수면과 뼈건강은 아주 관련이 깊고, 따라서 원인을 알 수 없었던 골다공증의 실제 원인이 수면장애 때문일 수도 있다는 사실이 밝혀졌다. 


전문가들은 뼈와 무기물 연구저널(Journal of Bone and Mineral Research review)에 거재된 논문에서 "건강한 뼈와 수면장애의 관련성을 규명하기 위해서는 기본적으로 골대사의 생물학적 과정을 이해하는 것이 중요하다." 라고 지적했다.


논문에 따르면 수면 무호흡증은 수면의 지속시간, 수면의 질, 산소공급 수준, 신체의 염증수준 등 여러가지 형태로 건강을 악화시키고, 뼈 건강과 골다공증 등에도 영향을 줄 수 있다. 



논문의 수석저자인 에릭 오르울(Eric Orwoll) 박사는 다음과 같이 말했다.


"매일의 골교체 리듬이 뼈건강에 본질적으로 중요한 요소라는 강력한 징후를 발견했다."


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"수면장애가 골대사에 중요한 영향을 미친다고 생각해보라, 수 년에 결쳐 수면 무호흡증을 겪은 사람들은 골다공증, 성장장애, 골연화증, 골절 등의 뼈관련 질병을 경험하고,  또 그것을 치료하는 데에도 문제를 겪을 것이다. "

"뼈가 형성되는 시기인 어린 시절에 유아 수면 무호흡증을 겪은 사람들도 마찬가지로 뼈관련 질병을 경험 할 것 이다. "


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출처 : SCIENCEDAILY


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