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19 개의 검색 결과가 있습니다.

기타

코로나 백신 접종 후 운동해도 될까?

코로나 19로 인한 통제의 답답함을 운동으로 풀어온 사람들이 많을 것이다. 규칙적인 운동은 코로나 블루를 이겨낼 수 있게 도와주지만 백신 접종 후에는 운동을 쉬어줄 필요가 있다. 젊은 남성일수록 휴식이 더 필요한데 그 이유는 아래와 같다. 코로나 백신 접종 후 운동하면 안 되는 이유 백신 접종 후 운동을 쉬어야 하는 첫 번째 이유는 몸이 백신 부작용을 감내할 수 있도록 에너지를 아끼기 위해서다. 화이자, 모더나, 아스트라제네카, 얀센 등 모든 코로나 백신에서 일반적으로 나타나는 부작용은 몸이 백신에 반응하여 항체를 생성하면서 나타난다. 운동이 면역반응을 방해하는 것은 아니지만 무리한 운동은 부작용의 통증을 증가시키고 몸이 자연스럽게 회복되는 과정을 방해할 수 있다. 이러한 항체 생성으로 인한 부작용에는 ..

2021. 11. 9. 15:10

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스트레스 테스트하고 가세요, 조용히 내 건강을 망치고있는 스트레스 자가진단 해보기

단언컨대, 스트레스에 절어 살고 있다면 우리는 아무것도 해낼 수 없습니다. 스트레스는 명확하게 생각해 올바른 결정을 내리고 효과적으로 행동하는 우리의 능력을 제어할 뿐만 아니라 우리가 인생의 곳곳에서 소소한 행복을 느끼는 것조차 방해합니다. 그리고 스트레스가 이렇게 추상적으로만 악영향을 끼치는 것은 아닙니다. 스트레스로 인한 진짜 문제는 스트레스가 우리 몸에 실제 질병을 일으키고 그것을 악화시킬 수 있다는 점입니다. 아래에는 어떻게 스트레스가 질병을 만드는지에 대한 정보와 스트레스 수준을 자가진단 해볼 수 있는 테스트 문항이 준비되어 있습니다. 스트레스 관련 질환 비만 스트레스를 받으면 살이 찐다는 말은 진짜입니다. 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬 코티솔이 비만 유발에 정말 크게 기여하기 때문입니다...

2020. 6. 23. 03:30

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눈가 주름, 잔주름 없애는 7가지 방법

얼굴 여기저기에 주름이 생기는 것은 노화의 자연스러운 과정이라고들 하지만, 주름은 여전히 사람들을 피곤하고 덜 매력적으로 보이게 만드는 불청객이다. 태양 광선을 피하고 적절한 스킨케어를 병행해도 유전, 노화를 원인으로 생기는 주름은 피하기가 힘들다. 하지만 다행히 아래에 주름에 대처할 수 있는 몇가지 방법이 있다. 1 수분 공급아침 저녁으로 피부에 수분을 충분히 공급하는 스킨케어를 하자. 주름을 예방하기 위해서는 피부를 팡상 촉촉하게 유지하는 것이 중요하다. 피부가 항상 수분을 머금고 있다면 주름이 생길 확률이 감소할 뿐만 아니라 훨씬 젊어보이는 피부를 유지할 수도 있다. [안티에이징] - 젊음을 되돌리는 최고의 방법 10가지, 젊음을 되돌리는 방법은 생각보다 간단하다AD2 기능성 성분 사용약국에서 처방..

2018. 7. 14. 13:23

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주름 없애는 음식; 주름 없는 피부를 위해 꼭 먹어야 할 노화 방지 음식

주름을 개선하기 위한 기능성 화장품을 사용하고 값비싼 피부과 시술을 받았는데도 좋은 효과를 보지 못했다면 이제는 내가 무엇을 먹고있는지 돌아볼 시간이다. 피부에 해로운 음식을 제한하거나 특정 음식을 먹으면 아주 저렴하고 효과적으로 주름을 관리할 수 있다. 아래에서는 주름과 피부처짐을 획기적으로 감소시켜주는 마법과도 같은 음식을 소개한다. 이 음식들을 정기적으로 섭취한다면 그 어떤 것보다 더 효과적으로 주름을 예방하고 치료하는 데 도움을 받을 수 있을 것이다. 최대한 주름을 개선하는 방향으로 식단을 바꾸고 피부가 좋아지는 것을 확인해보자. [안티에이징] - 주름 없는 피부 만드는 천연 요법 5가지, 홈 스킨케어 1 염증을 일으키는 음식 염증이 생기면 젋은 피부를 위해 꼭 필요한 성분인 콜라겐과 엘라스틴이 ..

2018. 7. 13. 16:40

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노화 방지 홈 스킨케어; 주름 없는 피부 만드는 천연 요법 5가지

주름, 왜 생길까?피부 결합조직 대부분을 구성하는 대표적인 단백질에는 콜라겐과 엘라스틴 두 개가 있다. 이 두 단백질이 가진 탄성 덕분에 피부는 눌리거나 당겨져도 곧 정상적인 모양으로 돌아갈 수 있는 것이다. 그런데 나이가 들면 콜라겐과 엘라스틴을 생성하는 섬유아세포가 노화하게 되고 그로 인해 피부의 탄성이 점점 약해지고 주름이 생기게 된다. [질병과 증상] - 칸디다증 증상 모음, 가장 흔한 칸디다 과다증식 증상 11개 + 그 외의 칸디다 증상 37개 더, 칸디다 관련 질환AD조기 주름 노화가 오기 전에 더 빨리 주름이 생기는 사람들도 있다. 이를 조기 주름이라 부르며, 조기 주름의 원인들은 다음과 같다. - 햇빛에 심하게 노출 - 오염된 환경에 노출 - 흡연 - 약물 중독 - 만성 스트레스 - 급격한..

2018. 6. 27. 14:28

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치아 크라운 치료 비용 절약하는 방법 10가지, 치과 진료비 할인 받는 방법

치과 비용은 다양한 요인의 영향을 받아 결정된다. 치료 비용이 마케팅 전략과 치과가 위치한 지역에 따라 크게 달라진다는 사실을 안다면 많은 사람들이 충격을 받게될 것이다. 이런 치과의 가격 책정 방식은 언뜻 불공정한 것으로 여겨지지만, 다시 생각해보면 가격의 거품이 크다는 사실은 조사와 의사소통 기술을 통해 상당한 비용 절감이 가능하다는 뜻이기도 하다. 이 포스팅에서는 치과 비용을 결정짓는 다양한 요인을 기반으로 가격 대비 최고의 가치를 얻을 수 있도록 크라운 치료 비용을 절감하는 방법을 알아보자. [기타] - 치아 크라운 비용 알아보기, 크라운 치료 가격이 유형별로 다른 이유[기타] - 치아 크라운 이란? 우리는 왜, 언제 크라운 치료가 필요할까?[기타] - 한 시간 크라운 치료, 단 한 번의 방문으로..

2018. 6. 13. 22:40

기타

치아 크라운 비용 알아보기, 유형별 크라운 치료 가격

치아 크라운은 손상된 치아 또는 치과 보형물을 치아와 같은 모양으로 덮는 치과 장치입니다. 크라운은 주로 치아를 정상적으로 사용하고 외관을 향상시키기 위해 시술합니다. 치아 크라운의 가격은 40~300만원 정도로 병원마다 천차만별입니다. 미리 여러 치과에 가격을 문의해보고 치료를 결정하는 것이 좋겠지요. 그리고 이 가격은 크라운 배치에 필요한 다른 치과 치료를 제외한 크라운 치료만의 가격입니다. 만약 크라운 시술 전 근관치료가 필요하면 50~200만원이, 임플란트 치료가 필요하면 100~300만원이 추가되는 방식으로 치료 전체 가격이 형성됩니다. 그리고 기타 여러 치료가 추가될 수 있습니다. 이런 과정에 따로 요금이 청구되는지 크라운 치료 비용에 이것들이 포함되는지 알아보고 결정하는 것이 좋습니다. 요즘..

2018. 6. 11. 20:12

기타

크라운 치료의 장점과 단점 비교, 크라운 치료 위험성, 부작용

크라운 치료의 장단점 크라운 치료는 손상된 치아를 복구하는데 매우 효과적인 치료 방법이며, 다른 대체 복원 치료법과 비교할 때 몇가지 확실한 장점들을 가지고있다. 그러나 각각의 환자는 치아의 상태가 다르기 때문에 크라운 치료를 결정하는 것이 언제나 현명한 방법이라고는 말할 수 없다. 아래는 크라운 치료가 가진 장점과 단점들이다. [기타] - 치아 크라운 이란? 우리는 왜, 언제 크라운 치료가 필요할까?[기타] - 치아 크라운 종류별 장 단점, 나에게 적합한 크라운 고르기[기타] - 한 시간 크라운 치료, 단 한 번의 방문으로 크라운 치료를 끝낼 수 있다면? 광고 후에 글이 계속됩니다 크라운 치료의 장점 치아 크라운은 손상된 치아에 다양한 혜택을 제공한다. 다음음 크라운 치료의 장점 목록이다. - 부식되어..

2018. 6. 7. 15:21

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한 시간 크라운 치료, 단 한 번의 방문으로 크라운 치료를 끝낼 수 있다면?

한 시간 만에 크라운 치료를 끝낸다고? 치과 내에 CAD / CAM 장비를 보유하고 있다면 단 한 번의 방문으로, 단 한 시간 만에 크라운 시술을 마칠 수 있다. 한 시간 만에 끝나는 크라운 시술의 과정은 어떻게 될까? 한 시간 내에 시술이 완료되는 크라운이 기존의 크라운 만큼 좋을까? 아래에서 알아보자. 기존 크라운 치료의 경우에는 치과의사가 환자의 상태를 판단하고 크라운 제작을 주문하고 그것이 완성될 때 까지는 일반적으로 최소 2주의 간격을 두고 2번 이상 병원을 방문하는 방식으로 이루어졌다 이렇게 시간이 오래 걸리는 문제에 대응하여 요즘 몇몇 치과의사는 단 한 번의 방문으로 1시간 만에 크라운 배치를 끝내는 서비스를 제공하고 있다. 어떻게 단 한번의 방문으로 크라운 시술이 끝날 수 있을까? CAD ..

2018. 5. 18. 00:17

기타

치아 크라운 종류별 장 단점, 나에게 적합한 크라운 고르기

크라운의 종류 크라운의 종류는 재질에 따라 크게 3가지로 나누어볼 수 있다. 올 메탈(All-metal): 전체가 금속으로 이루어진 올 메탈 크라운은 금 또는 치과용 합금(은색)으로 만들어진다. 올 메탈 크라운은 내구성이 우수하고 강도가 단단하기로 유명하다. 올 세라믹(All-ceramic): 이 크라운은 도자기 또는 특별히 제작된 치과용 세라믹으로 만들어진다. 이 재질로 만들어진 크라운은 미적으로 아주 우수하다. 하지만 다른 종류의 크라운에 비해 강도가 낮다. 세라믹 코팅 메탈(PFM): 도자기 소재가 금속 소재를 감싸는, 세라믹 속에 금속을 주입한 형태의 하이브리드 유형의 크라운이다. 크라운에 주로 사용되는 두 가지 소재를 혼합하여 만든 이 형태의 크라운을 선택하면 두 가지 소재가 가진 장점을 모두 ..

2018. 4. 19. 17:49