남자라면 살면서 한 번쯤 키에 대한 고민을 합니다. 사람들은 절대로 이것을 소리 내어 말하지 않지만 세상 모든 사람이 키순서로 사람을 차별하는 것 같기 때문입니다. 키가 큰 친구는 왠지 모르게 나보다 인생을 잘 헤쳐나가는 것만 같습니다. 자랑할만큼 미인인 여자도 쉽게 만나고 커리어도 알아서 척척 풀립니다. 이런 생각은 과연 키작은 남자의 피해의식일 뿐일까요? 아니면 키 차이가 진짜로 인생에서 의미 있는 차이를 만들어내는 것일까요? 1. 여자들은 정말로 키 큰 남자를 좋아합니다 영국과 폴란드의 연구원들이 드디어 많은 사람들이 계속 의심해온 사실에 대한 통계적 증거를 내놓았습니다. 4,400명이 넘는 폴란드 남성을 대상으로 한 해당 연구에 의하면, 자식이 있는 남성은 자식이 없는 남성에 비해 평균적으로 키가..
아래의 글은 미국 남자 에단이 조사를 통해 알아낸 증명된 방법으로 키성장 계획을 세우고 그것을 3개월 동안 따르며 키를 키운 이야기를 가져온 것입니다. 척추 디스크의 두께를 늘리는 방법을 제외하면 성인이 되고도 키크는 방법은 하나 밖에 남지 않는다. 바로 자세교정이다. 많은 시간을 앉아서 보내는 사람들은 대부분 척주후만증 및 척주전만증으로 불리는 자세관련 문제를 가지고 있다. 이것은 허리 아랫쪽은 약하고 허리 위쪽은 지나치게 경직되어 있기때문에 발생한다. 이 문제는 결국 척추를 굽어지게 하며 키를 줄인다. 광고 후에 글이 계속됩니다 건강한 사람이 자세가 나빠지는 이유는 몸의 균형이 맞지 않기 때문이다. 몸의 한 쪽면의 근육은 약해져있고 반대 쪽 근육은 경직되어있기 때문이다. 그러므로 자세를 교정하는 가장..
아래의 글은 미국 남자 에단이 조사를 통해 알아낸 증명된 방법으로 키성장 계획을 세우고 그것을 3개월 동안 따르며 키를 키운 이야기를 가져온 것입니다. 나는 사춘기가 지나 성장판이 닫혀서 더이상 활발히 성장하지 않는 20대 혹은 30대를 대상으로 이 글을 쓰고있다. 사춘기가 지나지 않았는데 키성장에 문제가 있다면 이 글의 조언보다는 의사의 검진이 필요하다. 사춘기가 지나지 않았고 성장판이 아직 열려있다면 기회가 더 많기 때문이다. 더 많은 방법을 시도해 볼 수 있다. 하지만 그들이 이 글의 대상은 아니다. 사춘기가 지났고, 성장판도 닫힌 20대 30대들은 키크는 수술을 제외하면, 현실적으로 키가 클 수 있는 옵션은 딱 두 개이다. 1) 척추뼈 사이 디스크의 두께 늘리기2) 자세 교정하기 먼저 척추사이의 ..
사춘기가 지나거나 성장판이 닫히고 나서는 키성장이 불가능하다고 생각하시나요? 많은 사람들, 특히 남자들은 키를 더 키우고 싶어하지만 사춘기 이후에 키성장은 불가능 하다고 생각하며 좌절합니다. 그러나 놀랍게도 이것은 사실이 아닙니다. 30대 이후에도 진짜 키성장이 가능하다고 말해주는 연구 결과가 있습니다. 성장판이 닫히고도 어떻게 이것이 가능했을까요? 그들은 키크는 운동과 적절한 영양공급으로 키를 키우는 데 성공했다고 합니다. 성인이 키를 키우고자 할 때에는 많은 조건을 충족시켜야 합니다. 거기에는 영양 공급, 마인드 설정, 운동, 호르몬, 전반적인 건강 향상 등이 있겠지요. 이 글에서는 그 중 운동에 대한 영역을 자세히 살펴볼 것입니다. 올바른 방법으로 특정운동을 하는 것은 키를 키우는 데 아주 효과적일..