세계에서 가장 훌륭한 축구선수 중의 하나로 꼽히는 크리스티아누 호날두. 전 세계의 사람들이 그를 따라하고 영웅화하기 시작했을 때 그는 겨우 28세였다. 그리고 그는 맨체스터 유나이티드에서 레알마드리드로 이적하면서 세계에서 가장 몸값이 비싼 선수가 되었다. 식스팩 복근, 지방이 거의 없는 완벽하게 매력적인 84 kg 근육질 몸매는 그에게 최고의 몸값과 명성을 가져다주었다. 이런 몸을 만드는데 일조한 운동법과 식단을 아래에서 ..